贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·女职工产假执行标准不一？泉州相关部门：统一158天
• ·石湖码头：古泉州“海上丝绸之路”的重要外港
• ·大内开炮：维尔茨太老实，边卫太无能，利物浦太保守
• ·连续4天逆跌，票房破5亿？击败陈凯歌夺冠，国庆档诞生了大黑马
• ·致敬!因为热爱从未离开!让我们一起期待盐城队2026满血归来!
• ·林诗栋不敌勒布伦谁注意赛后？王皓立马复盘，心态技术都需提升
• ·易稿51次，易中天这版《三国》你买账吗？
• ·泉州轻工职业学院今年夏季计划招生近3000人
• ·黑马葫芦岛队的战术智慧
• ·泉州市一院口腔医生绘漫画 科普知识获点赞
• ·第四批国家集采药品落地泉州 45种药品平均降价52%
• ·方媛疑似否认三胎出生，称不能坐飞机，无法飞成都看郭富城演唱会
• ·杨瀚森：第一次来美国的时大家都不会点外卖，所以饿了一个月
• ·‍110个观众，首日票房仅3757元，2025年国庆档第一惨案诞生了
• ·陪了7年被嘲“鞋子不合脚”！嫁百亿富豪的熊黛林，过得比方媛好
• ·“45度让路法”泉州频上演 让“为生命让行”成为习惯